Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)

Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)

2.5 13 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

6 parts

Съставки

Les lasagne aux lentilles

250 g de lentilles corail sèches entières
3 œufs
20 g de polenta
25 g d'huile d'olive
5 g de sel

La garniture

500 g d'eau
300 g de poivrons rouges coupés en lanières
250 g d'aubergine coupée en lamelles (3 mm)
250 g de courgette coupée en rondelles
250 g de pois chiches en conserve égouttés
400 g de lait de coco
1 c. à café de sel
4 pincées de poivre fraîchement moulu
50 g de graines de courge (по избор)
50 g de fruits secs variés (по избор)

Трудност

средно

Хранене за 1 part

Натрий 1092 mg

Протеин 22 g

Калории 2075.5 kJ / 496 kcal

Мазнини 22.3 g

Фибри 15 g

Наситените мазнини 12.5 g

Въглехидрати 44.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°38 46 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pâtes au jambon et au chorizo

30min

Spaghetti saumon-brocoli

45min

Spaghetti de carotte au pesto d’avocat

15min

Tagliatelle aux cèpes et au parmesan

40min

Pesto rosso

15min

Congee aux champignons

1h 15min

Farfalle maison au persil et pesto de tomates séchées

1h

Spaghetti au cerveau sanglant

13h 30min

Bibimbap végétarien

1h

Riz mexicain au bœuf et au chorizo

30min

Cabillaud et risotto betterave-citronnelle

2h 10min

Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées

1h 45min

Покажи всичко