Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)

Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)

2.3 12 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

6 parts

Съставки

Les lasagne aux lentilles

250 g de lentilles corail sèches entières
3 œufs
20 g de polenta
25 g d'huile d'olive
5 g de sel

La garniture

500 g d'eau
300 g de poivrons rouges coupés en lanières
250 g d'aubergine coupée en lamelles (3 mm)
250 g de courgette coupée en rondelles
250 g de pois chiches en conserve égouttés
400 g de lait de coco
1 c. à café de sel
4 pincées de poivre fraîchement moulu
50 g de graines de courge (по избор)
50 g de fruits secs variés (по избор)

Трудност

средно

Хранене за 1 part

Натрий 1092 mg

Протеин 22 g

Калории 2075.5 kJ / 496 kcal

Мазнини 22.3 g

Фибри 15 g

Наситените мазнини 12.5 g

Въглехидрати 44.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°38 46 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Risotto printanier

1h

Riz cantonais aux crevettes

50min

Linguine alle vongole

45min

Lasagne véganes aux lentilles

2h 20min

Lasagne de poireau aux moules

1h 10min

Lasagne blanche aux champignons, bœuf et truffe

1h 50min

Risotto aux asperges et au safran

35min

Risotto aux moules et chorizo

50min

Risotto aux asperges

35min

Sauce tomate-basilic et jambon cru

40min

Spaghetti maison aux moules, chorizo et safran

1h 20min

Sauce tomate aux noisettes

25min

Покажи всичко