Съвместими версии
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Les lasagne aux lentilles
- 250 g de lentilles corail sèches entières
- 3 œufs
- 20 g de polenta
- 25 g d'huile d'olive
- 5 g de sel
La garniture
- 500 g d'eau
- 300 g de poivrons rouges, coupés en lanières
- 250 g d'aubergine, coupée en lamelles (3 mm)
- 250 g de courgette, coupée en rondelles
- 250 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 400 g de lait de coco
- 1 c. à café de sel
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu
- 50 g de graines de courge (по избор)
- 50 g de fruits secs variés (по избор)
- Хранене
- за 1 part
- Калории
- 2075.5 kJ / 496 kcal
- Белтъци
- 22 g
- Въглехидрати
- 44.7 g
- Мазнини
- 22.3 g
- Наситените мазнини
- 12.5 g
- Фибри
- 15 g
- Натрий
- 1092 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Gratin de crozets, reblochon et poireaux
1 Std. 40 Min
Risotto
30 min
Lasagne à la bolognaise
2 Std. 30 Min
Crème d’avocat au basilic, spaghetti complets
20 Min
Pâtes aux crevettes et petits pois
45min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 min
Spaghetti carbonara fraîches
1 godz. 5 min
Mac & cheese au cheddar et moutarde
55 Min
Risotto aux fruits de mer sans lactose
35 min
One pot pasta crevettes, épinards et champignons
30 min
Pâtes gratinées au thon et au poivron
1 godz.
Crevettes marinées et nouilles chinoises
55 Min