Apfel-Hirse-Frühstück

Apfel-Hirse-Frühstück

4.4 149 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

2 Portionen

Съставки

Äpfel entkernt, in Stücken (siehe Variation)
200 g
Zitronensaft, frisch gepresst
15 g
Kardamom, gemahlen
2 - 3 Prisen
2 - 3 Prisen Lebkuchengewürz
Salz
1 Prise
Hirse
80 g
Mandeldrink
500 g
Zitronenschale, gerieben
1 TL
Nüsse und Samen, gemischt gehackt (siehe Tipp)
60 g
Honig nach Geschmack
2 - 3 TL
Kompott z. B. Zwetschkenkompott
300 - 400 g
150 g Beeren, gemischt

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 314 mg

Протеин 13 g

Калории 1992 kJ / 476 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 14 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 67 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

5 Elemente-Küche für den Alltag 10 Рецепти
Австрия

Frühstücksfan 10 Рецепти
Австрия

Hallo Wochenbett! 24 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pochierte Eier

15 мин.

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 мин.

Ostereier hellblau gefärbt

55 мин.

Buttermilch-Waffeln

30 мин.

Frühstückshörnchen

1ч. 20 мин.

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25 мин.

Granola

1ч. 40 мин.

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

30 мин.

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45 мин.

Gebackener Frühstücksauflauf

1ч.

Toastbrot

16ч.

Arme Ritter

20 мин.

Покажи всичко