Apfel-Hirse-Frühstück

Apfel-Hirse-Frühstück

4.3 159 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

2 Portionen

Съставки

Äpfel entkernt, in Stücken (3-4 cm)
200 g
Zitronensaft, frisch gepresst
15 g
Kardamom, gemahlen
2 - 3 Prisen
2 - 3 Prisen Lebkuchengewürz
Salz
1 Prise
Hirse
80 g
Mandeldrink
320 g
Zitronenschale, gerieben
1 TL
Nüsse und Samen, gemischt gehackt
60 g
Honig nach Geschmack
2 - 3 TL
Kompott (z.B. Zwetschkenkompott)
300 - 400 g
150 g Beeren, gemischt

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 301 mg

Протеин 13 g

Калории 2403 kJ / 574 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 12 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 91 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

5 Elemente-Küche für den Alltag 10 Рецепти
Австрия

Frühstücksfan 10 Рецепти
Австрия

Hallo Wochenbett! 24 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fruchtpudding (aus Resten)

25 мин.

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

10 мин.

Kokos-Mango Lassi (vegan)

5 мин.

Cremige Polenta mit Pfirsichen

50 мин.

Frittata mit Schinken

35 мин.

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45 мин.

Speck-Röstzwiebel-Knoten

1ч.

Bauern-Omelettes aus den Varoma® Förmchen

40 мин.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 мин.

Zimtschnecken mit karamellisierter Nusskruste

3ч. 30 мин.

New-Orleans-Reiskrapfen (Calas)

1ч.

Herzhaftes Genussboard

50 мин.

Покажи всичко