Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

4.3 55 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 35 мин.

4 porcje

Съставки

1200 g wody
200 g ryżu brązowego
250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
1 ½ łyżeczki soli
80 g oleju z pestek winogron

80 g oliwy z oliwek
40 g miodu płynnego
20 g musztardy Dijon
40 g octu jabłkowego
20 g musztardy francuskiej
100 g rukoli

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 429 mg

Протеин 16 g

Калории 2128 kJ / 508 kcal

Мазнини 28 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 50 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ZDROWE KOLACJE 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Surówka z selera na słodko

Surówka z selera na słodko

15 мин.

Modro kapusta

Modro kapusta

45 мин.

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 мин.

Surówka z marchewki i pora

Surówka z marchewki i pora

15 мин.

Surówka z kiszonych ogórków

Surówka z kiszonych ogórków

15 мин.

Surówka brokułowa

Surówka brokułowa

10 мин.

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ч.

Surówka z kalarepy i marchewki

Surówka z kalarepy i marchewki

10 мин.

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10 мин.

Sałatka z buraków

Sałatka z buraków

2ч. 10 мин.

Paszteciki śródziemnomorskie

Paszteciki śródziemnomorskie

50 мин.

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

25 мин.

Покажи всичко