Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

4.2 58 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 35 мин.

4 porcje

Съставки

1200 g wody
200 g ryżu brązowego
250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
1 ½ łyżeczki soli
80 g oleju z pestek winogron

80 g oliwy z oliwek
40 g miodu płynnego
20 g musztardy Dijon
40 g octu jabłkowego
20 g musztardy francuskiej
100 g rukoli

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 429 mg

Протеин 16 g

Калории 2128 kJ / 508 kcal

Мазнини 28 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 50 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ZDROWE KOLACJE 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 Std.

Sałatka z rumienionymi szparagami

20 Min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 Min

Modro kapusta

45 Min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 Min

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10 Min

Surówka brokułowa wiosenna

10 Min

Surówka brokułowa całoroczna

10 Min

Surówka z marchewki i pora

15 Min

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35 Min

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

1 Std.

Zielona shakshuka na Varomie

30 Min

Покажи всичко