Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

4.2 58 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 35 мин.

4 porcje

Съставки

1200 g wody
200 g ryżu brązowego
250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
1 ½ łyżeczki soli
80 g oleju z pestek winogron

80 g oliwy z oliwek
40 g miodu płynnego
20 g musztardy Dijon
40 g octu jabłkowego
20 g musztardy francuskiej
100 g rukoli

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 429 mg

Протеин 16 g

Калории 2128 kJ / 508 kcal

Мазнини 28 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 50 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ZDROWE KOLACJE 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pyry z gzikiem

1h

Sałatka z buraków

2h 10min

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10min

Sałatka szwedzka

3h 40min

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45min

Surówka z kiszonej kapusty

15min

Sałatka ziemniaczana na grilla (z osłoną noża miksującego 2.0)

40min

Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy

1h 15min

Jajka faszerowane korniszonami

50min

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50min

Kokosowe bao z krewetkami

1h 40min

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35min

Покажи всичко