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Onigiri au thon, œuf et fromage frais

Onigiri au thon, œuf et fromage frais
4.4 78 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
4 portions
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Съставки

  • 90 g d'oignon rouge coupé en deux
  • 120 g de fromage frais ail et fines herbes
  • 150 g de thon en boîte au naturel émietté
  • 4 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 2 œufs froids
  • 1040 g d'eau
  • 250 g de riz à sushi
  • 1 c. à soupe de vinaigre de riz
  • 1 pincée de sucre en poudre
  • 1 feuille de nori coupée en quatre
  • sauce de soja pour le service

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 422.5 mg
Протеин 20.5 g
Калории 1856.5 kJ / 439.5 kcal
Мазнини 16.3 g
Фибри 1.5 g
Наситените мазнини 9.3 g
Въглехидрати 52.3 g

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