Устройства и аксесоари
Fish Po Boy
Подготовка 35 мин.
Общо 2ч. 10 мин.
4 unidades
Съставки
-
120 g de leche
-
60 g de agua
-
60 g de mantequilla
-
330 g de harina (y algo más para espolvorear)
-
20 g de levadura prensada fresca
-
15 g de azúcar
-
5 g de sal
-
1 huevo batido
Guarnición
-
75 g de zanahoria en trozos
-
130 g de repollo blanco en trozos
-
1 manzana Granny Smith (sin pepitas) en trozos
-
60 g de yogur griego
-
5 g de vinagre
-
35 g de mayonesa
-
5 g de azúcar
-
½ cucharadita de mostaza de Dijon
-
1 pellizco de sal
-
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Pescado frito y montaje
-
5 rebanadas de pan de molde
-
4 filetes de pescado blanco sin piel de aprox. 150 g c/u, salpimentados
-
2 - 3 cucharadas de harina de maíz
-
2 huevos batidos
-
300 g de aceite para freír
-
80 g de kétchup
-
5 - 10 gotas de tabasco
-
2 tomates maduros en rodajas de 3 mm
Трудност
средно
Хранене за 1 unidad
Натрий
1113.7 mg
Протеин
54.2 g
Калории
3819 kJ /
913 kcal
Мазнини
28.1 g
Фибри
8.7 g
Наситените мазнини
11.6 g
Въглехидрати
112 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Revista Thermomix nº 160
35 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоArroz negro con gambones y sepia
45 мин.
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1ч. 25 мин.
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos
10 мин.
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35 мин.
Tataki de atún
30 мин.
Mejillones al vino blanco con salsa de tomate
25 мин.
Bacalao fresco con ajada
30 мин.
Dorada al vapor con patatas
35 мин.
Bastones de merluza
30 мин.
Pimientos rellenos de brandada de bacalao
45 мин.
Pescado y mejillones en salsa
20 мин.
Pulpo en salpicón
25 мин.