Filet de poulet, petits pois et pommes de terre sous-vide

Filet de poulet, petits pois et pommes de terre sous-vide

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Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

2 portions

Съставки

2100 g d'eau
400 g de pommes de terre grenaille
2 filets de poulet 120 g env. chacun
200 g de petits pois frais ou surgelés
2 oignons nouveaux coupés en deux
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
30 g de jus de citron (½ citron)
10 g de beurre

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 897 mg

Протеин 53.5 g

Калории 2367 kJ / 562.5 kcal

Мазнини 9.5 g

Фибри 25.5 g

Наситените мазнини 4.5 g

Въглехидрати 52.5 g

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