Устройства и аксесоари
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
4 porcje
Съставки
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
600 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
400 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
250 g kalarepy pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 szczypta cukru (по избор)
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
sól do smaku
-
4 łyżeczki oliwy z oliwek
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
345.5 mg
Протеин
28 g
Калории
1332 kJ /
318 kcal
Мазнини
12 g
Фибри
8.5 g
Наситените мазнини
3.5 g
Въглехидрати
27 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ZDROWE KOLACJE
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоIndyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4h 30min
Karkówka z cebulą
1h 45min
Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym
1h 10min
Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)
1h 50min
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1h
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4h 55min
Karkówka po karkonosku
1h 50min
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Kaczka nadziewana farszem mięsno-grzybowym
3h 40min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym i ryżem
1h 20min