Устройства и аксесоари
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
Подготовка 25 мин.
Общо 35 мин.
4 porcje
Съставки
-
40 g melasy z granatu (patrz wskazówka i wariant)
-
20 g musztardy Dijon
-
20 g miodu, płynnego
-
10 g oliwy z oliwek
-
810 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
200 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
225 g sera halloumi o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
150 g kaszy bulgur150 g kuskusu perłowego (patrz wskazówka)
-
3 łyżki orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
½ granatu tylko pestki
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
832 mg
Протеин
20 g
Калории
1993 kJ /
476 kcal
Мазнини
24 g
Фибри
8 g
Наситените мазнини
10 g
Въглехидрати
50 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ZDROWE KOLACJE
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPeruwiańskie quinotto
35 мин.
Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami
1ч. 30 мин.
Kluski z makiem
40 мин.
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1ч.
Szarpany jackfruit BBQ
25 мин.
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 мин.
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 мин.
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1ч.
Omlet z jarmużem
35 мин.
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45 мин.
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1ч. 10 мин.
Dal makhani
13ч. 20 мин.