Устройства и аксесоари
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
Подготовка 25 мин.
Общо 35 мин.
4 porcje
Съставки
-
40 g melasy z granatu (patrz wskazówka i wariant)
-
20 g musztardy Dijon
-
20 g miodu, płynnego
-
10 g oliwy z oliwek
-
810 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
200 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
225 g sera halloumi o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
150 g kaszy bulgur150 g kuskusu perłowego (patrz wskazówka)
-
3 łyżki orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
½ granatu tylko pestki
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
832 mg
Протеин
20 g
Калории
1993 kJ /
476 kcal
Мазнини
24 g
Фибри
8 g
Наситените мазнини
10 g
Въглехидрати
50 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ZDROWE KOLACJE
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоJednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 мин.
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2ч. 5 мин.
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 мин.
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2ч. 20 мин.
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 мин.
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 мин.
Ratatouille
40 мин.
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30 мин.
Wegańskie leczo z kurkami
40 мин.
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1ч. 20 мин.
Zapiekanka z tortellini
30 мин.
Wegańska fasolka po bretońsku
13ч. 50 мин.