Устройства и аксесоари
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
Подготовка 25 мин.
Общо 35 мин.
4 porcje
Съставки
-
40 g melasy z granatu (patrz wskazówka i wariant)
-
20 g musztardy Dijon
-
20 g miodu, płynnego
-
10 g oliwy z oliwek
-
810 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
200 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
225 g sera halloumi o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
150 g kaszy bulgur150 g kuskusu perłowego (patrz wskazówka)
-
3 łyżki orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
½ granatu tylko pestki
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
832 mg
Протеин
20 g
Калории
1993 kJ /
476 kcal
Мазнини
24 g
Фибри
8 g
Наситените мазнини
10 g
Въглехидрати
50 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ZDROWE KOLACJE
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1ч.
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 мин.
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50 мин.
Cepeliny z serem
24ч. 50 мин.
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2ч. 20 мин.
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1ч. 30 мин.
Wegetariańska moussaka (musaka)
1ч. 5 мин.
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 мин.
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 мин.
Kotlety z komosy ryżowej
1ч. 25 мин.
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1ч. 40 мин.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 мин.