Blumenkohlsalat mit Hähnchen

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

4.4 481 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

4 Portionen

Съставки

Petersilie abgezupft
½ Bund
Blumenkohl in kleinen Röschen (1 cm)
400 g
Zucchini in Scheiben (5 mm)
300 g
Aubergine in Scheiben (5 mm)
400 g
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln und Braten
20 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¾
Knoblauchzehe
1
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (3 cm), trocken getupft
300 g
Cherry-Tomaten
100 g
Joghurt, 3,5% Fett
250 g
Tahin
30 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 709 mg

Протеин 26 g

Калории 1284 kJ / 307 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 9 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 24 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cooler Kohl! 10 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Parmesan-Mousse mit karamellisierten Weintrauben und Parmaschinken

Parmesan-Mousse mit karamellisierten Weintrauben und Parmaschinken

8ч.

Maronencremesuppe mit Jakobsmuscheln

Maronencremesuppe mit Jakobsmuscheln

50 мин.

Feldsalat mit Walnussvinaigrette

Feldsalat mit Walnussvinaigrette

10 мин.

Gefüllte russische Eier

Gefüllte russische Eier

50 мин.

Speck-Kartoffel-Salat

Speck-Kartoffel-Salat

3ч.

Vitello Tonnato

Vitello Tonnato

48ч.

Schwäbischer Kartoffelsalat

Schwäbischer Kartoffelsalat

3ч.

Gemüsesalat aus dem Varoma® (Sałatka jarzynowa)

Gemüsesalat aus dem Varoma® (Sałatka jarzynowa)

3ч. 50 мин.

Kartoffelsalat

Kartoffelsalat

1ч. 30 мин.

Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata

Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata

50 мин.

Tannenbaumspieße mit Lachs

Tannenbaumspieße mit Lachs

1ч.

Pellkartoffel-Gurken-Salat

Pellkartoffel-Gurken-Salat

1ч. 20 мин.

Покажи всичко