Устройства и аксесоари
Agnello al curry con ceci e cavolo riccio a Cottura Lenta
Подготовка 25 мин.
Общо 16ч. 50 мин.
6 porzioni
Съставки
-
1 cucchiaino di semi di cumino
-
50 g di pasta al curry Madras
-
500 g di carne di agnello per spezzatino, senza ossa senza grasso, a cubetti (3 cm)
-
1 cucchiaio di zenzero in polvere
-
760 g di acqua + q.b. per ammollare
-
1 cucchiaino di sale
-
150 g di ceci, secchi
-
80 g di cipolla bianca a metà
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
70 g di lenticchie rosse secche
-
60 g di cavolo riccio a pezzi (2-3 cm)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
559.2 mg
Протеин
23.5 g
Калории
1847.2 kJ /
441.5 kcal
Мазнини
26 g
Фибри
5.9 g
Наситените мазнини
8.7 g
Въглехидрати
29.4 g
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