Creamy vegetable rice

Creamy vegetable rice

4.1 92 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

garlic cloves to taste
1 - 2
brown onion cut into pieces (2-3 cm)
100 g
red capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
50 g
green capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
50 g
extra virgin olive oil
50 g
medium-grain white rice
200 g
button mushroom cut into quarters
100 g
zucchini cut into cubes (1 cm)
100 g
frozen green bean
100 g
Vegetable stock paste (see Tip)
1 tsp
paprika
1 tbsp
sea salt
1 tsp
tomato paste
1 tbsp
water
650 g
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 770.1 mg

Протеин 10.6 g

Калории 1765.9 kJ / 422.1 kcal

Мазнини 15.2 g

Фибри 7.2 g

Наситените мазнини 2.3 g

Въглехидрати 61.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1ч. 30 мин.

Carrot gnocchi with zucchini cream

1ч. 15 мин.

Ricotta gnocchi

2ч.

Korean chicken cheese tteokbokki

30 мин.

Kalguksu (chicken noodle soup)

1ч. 15 мин.

Mediterranean seafood rice with chorizo

1ч. 5 мин.

Steamed eggplant and ricotta lasagne

1ч. 25 мин.

Pasta alla puttanesca

35 мин.

Cauliflower macaroni cheese (Toddlers and beyond)

1ч.

Rice salad with warm mustard dressing

1ч. 40 мин.

Black rice pudding

25ч. 5 мин.

Alpine macaroni with apple sauce

45 мин.

Покажи всичко