Creamy vegetable rice

Creamy vegetable rice

4.1 99 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

garlic cloves to taste
1 - 2
brown onion cut into pieces (2-3 cm)
100 g
red capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
50 g
green capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
50 g
extra virgin olive oil
50 g
medium-grain white rice
200 g
button mushroom cut into quarters
100 g
zucchini cut into cubes (1 cm)
100 g
frozen green bean
100 g
Vegetable stock paste (see Tip)
1 tsp
paprika
1 tbsp
sea salt
1 tsp
tomato paste
1 tbsp
water
650 g
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 770.1 mg

Протеин 10.6 g

Калории 1765.9 kJ / 422.1 kcal

Мазнини 15.2 g

Фибри 7.2 g

Наситените мазнини 2.3 g

Въглехидрати 61.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Creamy miso mushroom udon

45 мин.

Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)

1ч. 20 мин.

Risotto with zucchini and prawns

1ч. 15 мин.

Vegetable lasagne

1ч. 35 мин.

French onion pasta

45 мин.

Pasta e fagioli

26ч.

Salmon and mushroom rice

40 мин.

Hainanese chicken rice with vegetable soup and steamed egg

1ч. 25 мин.

Linguine with salmon and herbs

25 мин.

Pilau rice

30 мин.

Carrot gnocchi with zucchini cream

1ч. 15 мин.

Lemon-flavored zucchini and spring onion risotto

40 мин.

Покажи всичко