Estofado de verduras y res en Cocción lenta TM6

Estofado de verduras y res en Cocción lenta TM6

3.4 5 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 4ч. 10 мин.

4 porciones

Съставки

30 g de aceite vegetal
150 g de cebolla blanca en trozos (2 cm)
2 dientes de ajo pelados
500 g de jitomate en trozos
300 g de pimiento rojo en trozos
1 ½ cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
½ cdita de sal o al gusto
½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
10 g de chile chipotle adobado
300 g de papa pelada, en cubos (2 cm)
500 g de carne de res para estofados en cubos (4 cm)
200 g de calabacitas en cubos (3 cm)
500 g de agua
50 g de arúgula

Трудност

средно

Хранене за 1 porción

Натрий 657 mg

Протеин 19 g

Калории 1588.8 kJ / 379.8 kcal

Мазнини 19.5 g

Фибри 6.6 g

Наситените мазнини 4.1 g

Въглехидрати 33.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

CUBRE CUCHILLAS Y PELADOR 18 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6

1ч. 30 мин.

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1ч.

Crepas de Pollo

1ч. 35 мин.

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 мин.

Digestivo

10 мин.

Pay vegano de calabaza y verduras

1ч. 20 мин.

Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle

1ч.

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25 мин.

Albóndigas en salsa de tomate con arroz

1ч. 15 мин.

Leche de macadamia

15 мин.

5 platillos en 1

1ч.

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1ч.

Покажи всичко