Wegańskie „flaczki” z boczniaków

4.4 1.2K оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 porcje

Съставки

120 g cebuli przekrojonej na pół
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
60 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
2 ząbki czosnku
30 g oleju
650 g wody
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 0,5-1 cm paski
2 liście laurowe, suszone
3 ziarna ziela angielskiego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
15 g koncentratu pomidorowego
2 łyżeczki majeranku, suszonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 670 mg

Протеин 6 g

Калории 663 kJ / 159 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 0.8 g

Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Рецепти
Полша

OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA 11 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Marokańska zupa z ciecierzycy

40 Min

Tantanmen Ramen

45 Min

Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)

3 Std. 30 Min

Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek

35 Min

Zupa krem z zielonych szparagów

30 Min

Zupa krem ze szparagów

45 Min

Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym

1 Std. 15 Min

Zupa brokułowa z prażonymi migdałami

25 Min

Flaczki wołowe

2 Std. 35 Min

Kremowa zupa z groszku

40 Min

Zupa botwinka

40 Min

Węgierska zupa rybna (Halászlé)

55 Min

Покажи всичко