Wegańskie „flaczki” z boczniaków

4.4 1.2K оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 porcje

Съставки

120 g cebuli przekrojonej na pół
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
60 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
2 ząbki czosnku
30 g oleju
650 g wody
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 0,5-1 cm paski
2 liście laurowe, suszone
3 ziarna ziela angielskiego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
15 g koncentratu pomidorowego
2 łyżeczki majeranku, suszonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 670 mg

Протеин 6 g

Калории 663 kJ / 159 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 0.8 g

Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Рецепти
Полша

OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA 11 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Zupa z orzeszków ziemnych

40 Min

Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi

50 Min

Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą

40 Min

Kokosowa zupa z kurczakiem

35 Min

Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą

1 Std. 30 Min

Wegańskie chili z batatami i fasolą

30 Min

Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem

30 Min

Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną

1 Std. 15 Min

Zupa z trzech główek czosnku

1 Std. 30 Min

Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną

1 Std.

Zupa rybna z kolendrą

45 Min

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25 Min

Покажи всичко