Owsiane placki bananowe

Owsiane placki bananowe

4.7 3.0K оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 15 мин.

2 porcje

Съставки

70 g płatków owsianych
1 banan, dojrzały (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
2 jajka
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (по избор)

2 łyżeczki cukru wanilinowego
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (по избор)

¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
olej do smażenia

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 62.4 mg

Протеин 12 g

Калории 1042.4 kJ / 249.2 kcal

Мазнини 6.7 g

Фибри 5.2 g

Наситените мазнини 1.8 g

Въглехидрати 36.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Рецепти
Полша

Zdrowe śniadania do szkoły 21 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym

2ч.

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 мин.

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 мин.

Omlet z kurkami (low carb)

25 мин.

Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka

9ч.

Bento z pandami

1ч.

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45 мин.

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 мин.

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1ч. 55 мин.

Jaglany koktajl z tahini

15 мин.

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 мин.

Granola podstawowa

1ч. 45 мин.

Покажи всичко