Устройства и аксесоари
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 porcje
Съставки
-
4 jajka, rozmiar L schłodzone
-
40 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania jajek
-
300 g pieczarek pokrojonych na plasterki (patrz wskazówka)
-
15 g oliwy z oliwek
-
30 g masła schłodzonego, w 1 kawałku
-
80 g buraka liściowego (boćwiny), pokrojonej na kawałki80 g liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki
-
15 g sosu sojowego
-
200 g płatków owsianych
-
900 g wody, i 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM900 g bulionu warzywnego, płynnego
-
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
891 mg
Протеин
17 g
Калории
1607 kJ /
384 kcal
Мазнини
18 g
Фибри
7 g
Наситените мазнини
6 g
Въглехидрати
41 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоShakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 min
Shakshuka z patelni
50 min
Shakshuka na Varomie
35 min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 min
Placki jaglane
40 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 min
Zielona shakshuka na Varomie
30 min
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 min
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1 h 30 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 h
Masło matcha
5 min