Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

3.8 94 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 porcje

Съставки

4 jajka, rozmiar L schłodzone
40 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania jajek
300 g pieczarek pokrojonych na plasterki (patrz wskazówka)
15 g oliwy z oliwek
30 g masła schłodzonego, w 1 kawałku
80 g liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki

80 g buraka liściowego (boćwiny), pokrojonej na kawałki
15 g sosu sojowego
200 g płatków owsianych
900 g bulionu warzywnego, płynnego

900 g wody, i 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do smaku
pieprz czarny, mielony do smaku

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 891 mg

Протеин 17 g

Калории 1607 kJ / 384 kcal

Мазнини 18 g

Фибри 7 g

Наситените мазнини 6 g

Въглехидрати 41 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1ч. 55 мин.

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1ч. 30 мин.

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 мин.

Shakshuka na Varomie

35 мин.

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ч.

Shakshuka z patelni

50 мин.

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 мин.

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 мин.

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 мин.

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1ч. 30 мин.

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 мин.

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 мин.

Покажи всичко