Устройства и аксесоари
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 porcje
Съставки
-
4 jajka, rozmiar L schłodzone
-
40 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania jajek
-
300 g pieczarek pokrojonych na plasterki (patrz wskazówka)
-
15 g oliwy z oliwek
-
30 g masła schłodzonego, w 1 kawałku
-
80 g buraka liściowego (boćwiny), pokrojonej na kawałki80 g liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki
-
15 g sosu sojowego
-
200 g płatków owsianych
-
900 g wody, i 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM900 g bulionu warzywnego, płynnego
-
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
891 mg
Протеин
17 g
Калории
1607 kJ /
384 kcal
Мазнини
18 g
Фибри
7 g
Наситените мазнини
6 g
Въглехидрати
41 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMusli energetyczne
25 мин.
Upiększające smoothie truskawkowe
5 мин.
Bento z pandami
1ч.
Kanapki z siekanymi składnikami
2ч. 15 мин.
Wegańska owsianka z owocami i cynamonem
15 мин.
Owsianka z marchewką i daktylami
20 мин.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 мин.
Placki marchewkowe (BLW, dla dzieci)
20 мин.
Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)
30 мин.
Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)
1ч. 45 мин.
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1ч. 50 мин.
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3ч. 30 мин.