Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

4.3 1.1K оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 porcje

Съставки

2 banany dojrzałe (ok. 200 g), pokrojone na kawałki
500 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
400 - 600 g mleka
10 - 20 g cukru (по избор)

10 - 20 g ksylitolu
½ - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego

½ łyżeczki pasty waniliowej
10 - 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 557.3 mg

Протеин 20.5 g

Калории 924.4 kJ / 220.9 kcal

Мазнини 5.7 g

Фибри 2.9 g

Наситените мазнини 3.3 g

Въглехидрати 24.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wysokobiałkowe przepisy 100 Рецепти
Полша

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15min

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8h 55min

Shakshuka na Varomie

35min

Shakshuka z patelni

50min

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25min

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50min

Zielona shakshuka na Varomie

30min

Pasztet z cukinii

1h 45min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25min

Frittata Caprese

30min

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2h

Покажи всичко