Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

4.7 1.1K оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

4 porcje

Съставки

50 - 75 g daktyli, suszonych, bez pestek
900 g mleka (patrz wskazówka)

900 g napoju roślinnego
150 g płatków owsianych
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

½ łyżeczki kardamonu, mielonego
miód (по избор) do podania
owoce np. borówki, maliny, kiwi, pokrojone na kawałki, do podania

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 97.7 mg

Протеин 13.9 g

Калории 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Мазнини 10.1 g

Фибри 5.4 g

Наситените мазнини 4.8 g

Въглехидрати 50 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 мин.

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1ч. 55 мин.

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 мин.

Frittata z fasolką, papryką i chorizo

45 мин.

Zielona shakshuka na Varomie

30 мин.

Shakshuka na Varomie

35 мин.

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 мин.

Minifrittaty

30 мин.

Jaglany koktajl z tahini

15 мин.

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 мин.

Domowe płatki śniadaniowe

40 мин.

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 мин.

Покажи всичко