Poi

Poi

3.8 4 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

8 portions

Съставки

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 26.4 mg

Протеин 2.1 g

Калории 447 kJ / 106.8 kcal

Мазнини 0.2 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 26 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Hawaiian Delights 12 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 мин.

Ratatouille with Pecorino

1ч. 5 мин.

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 мин.

Chinese Long Beans with Pork

25 мин.

Garden Green Crêpes

1ч. 15 мин.

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 мин.

Chinese Blistered Green Beans

25 мин.

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 мин.

Chunky Guacamole

10 мин.

Dirty Rice

1ч. 5 мин.

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

30 мин.

Steamed Chinese Vegetables

40 мин.

Покажи всичко