Tavuklu ve Körili Darı

Tavuklu ve Körili Darı

4.3 3 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 35 мин.

4 porsiyon

Съставки

diş sarımsak
2
taze zencefil dilimlenmiş (2 mm)
10 g
sıvı yağ
30 g
kaliforniya biberi küp küp kesilmiş (yakl. 2 cm)
80 - 100 g
soğan küp küp kesilmiş (yakl. 2 cm)
100 g
köri tozu
2 tk
Çin usulü beş baharat karışımı (bk. öneriler)
½ tk
tavuk göğsü fileto, derili veya derisiz parçalara bölünmüş (yakl. 2 cm)
200 g
darı tanesi
200 g
bezelye, dondurulmuş
80 g
su
600 g
ev yapımı sebze bulyon
1 tk
soya sosu
20 g
tuz
1 tk
kişniş yaprağı doğranmış, servis etmek için

Трудност

лесно

Хранене за 4 porsiyon

Натрий 3562 mg

Протеин 76.2 g

Калории 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Мазнини 44.9 g

Фибри 26.6 g

Наситените мазнини 4.8 g

Въглехидрати 177.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Çin'e Seyahat 7 Рецепти
Турция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Erişteli Yeşil Mercimek

55min

Patates ve Havuçlu Bezelye Yemeği

1h 20min

Zeytinyağlı Biber Dolması

1h 35min

Falafel

1h 25min

Semizotu Yemeği

1h 5min

Vegan Burger

45min

Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)

35min

Hatay Usulü Fellah Köftesi

1h 5min

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35min

Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

30min

Bezelye ve Bulgurlu Yeşil Salata

Ninguna valoración

Ispanak ve Bezelyeli Risotto

Ninguna valoración

Покажи всичко