Устройства и аксесоари
Jamajski kurczak jerk
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 50 мин.
2 porcje
Съставки
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżeczka suszonych płatków chili1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g octu
-
1 łyżka ciemnego rumu (по избор)
-
1 łyżka sosu sojowego
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
15 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 szczypta tymianku, suszonego
-
⅓ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
⅓ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 szczypta goździków, mielonych
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
⅓ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki soli
-
600 g podudzi z kurczaka, ze skórą
-
3 gałązki rozmarynu, świeżego
-
500 g wody
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
2938.1 mg
Протеин
69.8 g
Калории
2167 kJ /
518 kcal
Мазнини
16.2 g
Фибри
2.8 g
Наситените мазнини
3 g
Въглехидрати
16.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
NEWSLETTER
14 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSmażone bułeczki z wieprzowiną
1ч. 55 мин.
Marynata z maślanki do kurczaka
15 мин.
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50 мин.
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ч. 50 мин.
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30 мин.
Satay z sosem orzechowym
1ч. 55 мин.
Naleśniki z brokułami i sosem serowym
1ч. 25 мин.
Domowy döner kebab
50 мин.
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2ч. 10 мин.
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 мин.
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 мин.
Wolno gotowana łopatka wieprzowa (z osłoną noża miksującego)
4ч. 20 мин.