Устройства и аксесоари
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
6 porcji
Съставки
-
90 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy200 g ciecierzycy, ugotowanej (patrz wskazówka)
-
20 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki soli plus 2 szczypty do przyprawienia ciecierzycy
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 2 szczypty do przyprawienia ciecierzycy
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek20 g masła klarowanego (patrz wskazówka)
-
800 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
jogurt naturalny do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1080 mg
Протеин
9 g
Калории
955 kJ /
228 kcal
Мазнини
9 g
Фибри
8.5 g
Наситените мазнини
3 g
Въглехидрати
32 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
PROSTE ZUPY
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZupa fasolowa na wędzonych żeberkach
13ч. 50 мин.
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 мин.
Zupa rybna z warzywami
45 мин.
Carbonara Ramen
30 мин.
Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)
3ч. 30 мин.
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 мин.
Zupa miso
45 мин.
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25 мин.
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
50 мин.
Góralska kwaśnica
1ч. 30 мин.
Zupa tex-mex z kurczakiem
45 мин.
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 мин.