Устройства и аксесоари
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
6 porcji
Съставки
-
90 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy200 g ciecierzycy, ugotowanej (patrz wskazówka)
-
20 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki soli plus 2 szczypty do przyprawienia ciecierzycy
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 2 szczypty do przyprawienia ciecierzycy
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek20 g masła klarowanego (patrz wskazówka)
-
800 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
jogurt naturalny do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1080 mg
Протеин
9 g
Калории
955 kJ /
228 kcal
Мазнини
9 g
Фибри
8.5 g
Наситените мазнини
3 g
Въглехидрати
32 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
PROSTE ZUPY
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZupa z orzeszków ziemnych
40 Min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 Min
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40 Min
Kokosowa zupa z kurczakiem
35 Min
Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą
1 Std. 30 Min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 Min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 Min
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1 Std. 15 Min
Zupa z trzech główek czosnku
1 Std. 30 Min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1 Std.
Zupa rybna z kolendrą
45 Min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 Min