Устройства и аксесоари
Zupa z kimchi i tofu
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 porcje
Съставки
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g oleju
-
300 g kimchi z zalewą
-
½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili (по избор)
-
15 g oleju sezamowego
-
500 g wody
-
200 g pieczarek przekrojonych na pół
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 g sosu sojowego
-
300 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 2 cm kostkę
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do podania
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego uprażonego na suchej patelni, do podania
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1457 mg
Протеин
15 g
Калории
1176 kJ /
281 kcal
Мазнини
19 g
Фибри
2.5 g
Наситените мазнини
3 g
Въглехидрати
14 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
NA ZDROWIE!
12 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 min
Kapuśniak kaszubski
45 min
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45 min
Pikantna zupa krem z brukselki
40 min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1 godz.
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40 min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 godz. 15 min
Góralska czosnianka z pulpecikami
1 godz. 35 min
Zupa krem z zielonej sałaty
20 min
Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)
1 godz. 20 min
Zupa z kurczaka
30 min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 min