Устройства и аксесоари
Zupa z kimchi i tofu
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 porcje
Съставки
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g oleju
-
300 g kimchi z zalewą
-
½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili (по избор)
-
15 g oleju sezamowego
-
500 g wody
-
200 g pieczarek przekrojonych na pół
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 g sosu sojowego
-
300 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 2 cm kostkę
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do podania
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego uprażonego na suchej patelni, do podania
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1457 mg
Протеин
15 g
Калории
1176 kJ /
281 kcal
Мазнини
19 g
Фибри
2.5 g
Наситените мазнини
3 g
Въглехидрати
14 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
NA ZDROWIE!
12 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 мин.
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1ч. 15 мин.
Tarator - Bułgarski chłodnik
1ч. 10 мин.
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45 мин.
Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)
3ч. 30 мин.
Koreański ramen z tofu
50 мин.
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą
50 мин.
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50 мин.
Zupa grzybowa z białą fasolą
35 мин.
Zupa z pierożkami gyoza
25 мин.
Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
40 мин.
Zupa krem z zielonej sałaty
20 мин.