Pavo y verduras en frascos con arroz

Pavo y verduras en frascos con arroz

3.5 2 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 porciones

Съставки

1 diente de ajo pelado
5 g de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
30 g de aceite de oliva
20 g de harina de trigo
400 g de pechuga de pavo, sin piel en trozos (4-5 cm)
40 g de poro en rebanadas (5 mm)
80 g de zanahoria en rebanadas (5 mm)
40 g de ejotes
4 cdas de salsa de soya
1200 g de agua
200 g de arroz de grano largo

200 g de arroz jazmín

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 969 mg

Протеин 27.9 g

Калории 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Мазнини 15.1 g

Фибри 2 g

Наситените мазнини 3.1 g

Въглехидрати 49.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

MUNDO THERMOMIX IX 15 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Albóndigas cremosas

40 мин.

Estofado de pollo con camote

30 мин.

Tacos de pollo adobado

1ч. 10 мин.

Pollo con mole verde

1ч.

Taquitos dorados de pollo

25 мин.

Pollo al curry de coco con arroz

45 мин.

Berenjenas rellenas de carne deshebrada

1ч.

Fajitas de res con verduras salteadas

30 мин.

Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado

25 мин.

Lasaña de calabacitas en cocción lenta

2ч.

Tacos de lengua de res

8ч. 15 мин.

Costillas teriyaki

1ч. 30 мин.

Покажи всичко