Pavo y verduras en frascos con arroz

Pavo y verduras en frascos con arroz

3.5 2 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 porciones

Съставки

  • 1 diente de ajo pelado
  • 5 g de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
  • 30 g de aceite de oliva
  • 20 g de harina de trigo
  • 400 g de pechuga de pavo, sin piel en trozos (4-5 cm)
  • 40 g de poro en rebanadas (5 mm)
  • 80 g de zanahoria en rebanadas (5 mm)
  • 40 g de ejotes
  • 4 cdas de salsa de soya
  • 1200 g de agua
  • 200 g de arroz de grano largo
    200 g de arroz jazmín

Трудност

лесно


Хранене за 1 porción

Натрий 969 mg
Протеин 27.9 g
Калории 1894.5 kJ / 452.8 kcal
Мазнини 15.1 g
Фибри 2 g
Наситените мазнини 3.1 g
Въглехидрати 49.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко