Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

5.0 89 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

6 μερίδες

Съставки

μπρόκολο σε μπουκετάκια
300 γρ.
κόκκινη πιπεριά (περίπου 150 γρ.), χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια
1
μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα
1
κουκουνάρι (πινόλια)
30 γρ.
30 γρ. ηλιόσπορους
ελαιόλαδο
25 γρ.
ξίδι φρούτων
15 γρ.
15 γρ. λευκό βαλσαμικό ξίδι
μέλι
1 κ.γλ.
μουστάρδα
1 ½ κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
1 κ.γλ. αλάτι με αρωματικά βότανα
αλεσμένο μαύρο πιπέρι
½ κ.γλ.

Трудност

лесно

Хранене за 1 μερίδα

Протеин 4 g

Калории 449 kJ / 107 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 3.1 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Рецепти
Гърция

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Рецепти
Международен

Ειδικός των ορεκτικών 10 Рецепти
Международен

Εποχιακό 28 Рецепти
Гърция

Κάθε μέρα, κάθε ώρα 16 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Πατατοσαλάτα

Πατατοσαλάτα

40 min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 min

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1 godz.

Φέτα marshmallow

Φέτα marshmallow

26 godz.

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10 min

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Brak ocen

Σαλάτα με παντζάρι

Σαλάτα με παντζάρι

10 min

Μάφιν ομελέτας

Μάφιν ομελέτας

30 min

Φάβα παραδοσιακή

Φάβα παραδοσιακή

50 min

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

2 godz. 20 min

Μελιτζανοσαλάτα

Μελιτζανοσαλάτα

1 godz.

Ντάκος κρητικός

Ντάκος κρητικός

Brak ocen

Покажи всичко