Cod in Herb Crust, Rice and Lemon Sauce

Cod in Herb Crust, Rice and Lemon Sauce

2.4 5 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

Parmesan cheese cut into pieces
1 ½ oz
garlic clove
1
lemon peels thin peel only, no white pith
2 - 3
unsalted butter cut into pieces
1 oz
panko bread crumbs
1 ½ oz
salt divided, plus extra to season cod and sauce
1 ½ tsp
dried thyme
1 tsp
1 tsp dried basil
water
35 oz
basmati rice
8 oz
fresh cod fillets skinless (approx. 4 pieces)
21 oz
fresh spinach leaves
9 oz
heavy whipping cream
5 ½ oz
corn starch
2 - 3 tsp
freshly squeezed lemon juice
1 oz
ground black pepper
2 pinches

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 1230.4 mg

Протеин 38.4 g

Калории 2597.5 kJ / 620.8 kcal

Мазнини 25.1 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 14.7 g

Въглехидрати 59.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Daily & Creative 30 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Thai Fish Curry

50 Min

Cioppino

55 Min

Boston Clam Chowder

55 Min

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 Min

Paella

30 Min

Salmon Miso Soup

30 Min

Shrimp Sauté

25 Min

Salmon Burger

35 Min

Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions

40 Min

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

50 Min

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 Min

Shrimp & Crab Linguine

25 Min

Покажи всичко