Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

4.2 18 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

water
35 oz
salt plus extra to season fish and sauce
1 tsp
basmati rice
9 oz
fresh spinach leaves
7 oz
cod fish fillet skinless, (4 pieces)
21 oz
heavy whipping cream
5 ½ oz
freshly squeezed lemon juice
1 oz
corn starch
2 - 3 tsp
ground white pepper
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 739 mg

Протеин 34 g

Калории 1938 kJ / 463 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 51 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Daily & Creative 30 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sous-Vide Cod, Beet and Lemongrass Risotto

2hod. 10min.

Mixed Paella

40min.

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

1hod. 35min.

Maple and Mustard Salmon

20min.

Shrimp in Garlic Sauce

25min.

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

35min.

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40min.

Sous-vide Salmon with Creamy Avocado

1hod.

Shrimp and Potato Boil

40min.

Paella

30min.

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

50min.

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50min.

Покажи всичко