Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

4.2 18 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

water
35 oz
salt plus extra to season fish and sauce
1 tsp
basmati rice
9 oz
fresh spinach leaves
7 oz
cod fish fillet skinless, (4 pieces)
21 oz
heavy whipping cream
5 ½ oz
freshly squeezed lemon juice
1 oz
corn starch
2 - 3 tsp
ground white pepper
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 739 mg

Протеин 34 g

Калории 1938 kJ / 463 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 51 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Daily & Creative 30 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fish Ceviche

3ч. 25 мин.

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 мин.

Shrimp Tacos with Denver Salsa

25 мин.

Shrimp Tikka Masala

40 мин.

Maple and Mustard Salmon

20 мин.

Mussels in Spicy Tomato Sauce

45 мин.

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

1ч. 15 мин.

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

35 мин.

Shrimp and Potato Boil

40 мин.

Shrimp Louie Salad

1ч. 30 мин.

Shrimp Orzo with Peas

30 мин.

Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions

40 мин.

Покажи всичко