Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

4.1 17 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

water
35 oz
salt plus extra to season fish and sauce
1 tsp
basmati rice
9 oz
fresh spinach leaves
7 oz
cod fish fillet skinless, (4 pieces)
21 oz
heavy whipping cream
5 ½ oz
freshly squeezed lemon juice
1 oz
corn starch
2 - 3 tsp
ground white pepper
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 739 mg

Протеин 34 g

Калории 1938 kJ / 463 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 51 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Daily & Creative 30 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30 мин.

Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions

40 мин.

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 мин.

Shrimp & Crab Linguine

25 мин.

Tomato Basil Pasta

45 мин.

Smoked Salmon Lemon Pasta

35 мин.

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 мин.

Mussels in Spicy Tomato Sauce

45 мин.

Cod with Citrus Butter

50 мин.

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50 мин.

Pasta Salad with Trout and Vegetables

45 мин.

Snapper with Spiced Oil

25 мин.

Покажи всичко