Sałatka "Abecadło"

Sałatka "Abecadło"

4.3 105 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 porcje

Съставки

  • 1500 g wody
  • 35 g oliwy z oliwek
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 150 g makaronu, suchego, krótkiego np. literki
  • 50 g sera żółtego np. gouda, edam, pokrojonego na kawałki
  • 120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 100 g ogórka pokrojonego na kawałki
  • 150 - 160 g kukurydzy, konserwowej (1 mała puszka), odsączonej z zalewy
  • 100 g szynki drobiowej pokrojonej w 8-10 mm kostkę
  • 10 - 15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
  • 180 - 200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
  • 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 5 g miodu, płynnego
  • 5 g musztardy francuskiej (по избор)
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 4 łyżki kiełków słonecznika

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Натрий 851.9 mg
Протеин 14.8 g
Калории 1589.3 kJ / 380 kcal
Мазнини 18.1 g
Фибри 3.3 g
Наситените мазнини 4.9 g
Въглехидрати 41.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко