Преминете към основното съдържание Търсене
Satay kjúklingur

Satay kjúklingur
2.0 1 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
6 skammtar
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Satay sósa
  • fennel fræ, þurrkuð
    ½ tsk
  • cumin fræ
    ½ tsk
  • kóríanderfræ
    1 tsk
  • túrmerik, malað
    1 msk
  • engiferrót afhýdd
    2 cm
  • hvítlauksrif
    5
  • rauður chili, ferskur fræhreinsið eftir smekk
    1 - 2
  • tamari sósa
    2 msk
  • tamarind paste
    1 msk
  • ostrusósa
    2 msk
  • dökkur púðursykur
    1 msk
  • kókosrjómi
    270 g
  • hnetusmjör (sjá ráð)
    60 g
Kjúklingur, hrísgrjón og grænmeti
  • jasmin grjón
    400 g
  • vatn
    1200 g
  • kjúklingalæri (skinn- og beinlaus) í bitum (3-4 cm)
    600 g
  • gulrót skorin í þunnar ræmur
    100 g
  • brokkolíni skorið í bita
    100 g
  • blómkál í bitum (3 cm)
    100 g
  • rauð paprika skorin í þunnar ræmur
    50 g
  • laukur skorinn í þunnar sneiðar
    50 g
  • sykurbaunir klipptar og skornar í tvennt
    80 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 skammtur

Натрий 911.7 mg
Протеин 25.8 g
Калории 2689.5 kJ / 640.3 kcal
Мазнини 31.2 g
Фибри 5.2 g
Наситените мазнини 12.9 g
Въглехидрати 62.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fljótlegir réttir 8 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Borgari með djúsí ostafyllingu

Brak ocen

Stroganoff

5.0(1)

35 min

Steikarsalat

5.0(1)

20 min

Nauta tacos

5.0(2)

25 min

Nautabátar

Brak ocen

Steikarsalat á thaílenskan máta

5.0(1)

1 godz. 15 min

Nauta fajitas

Brak ocen

Kínóasalat með kjúklingi og avókadó

Brak ocen

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

Brak ocen

Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)

5.0(1)

1 godz. 20 min

Tandoori kjúklingur

4.0(3)

45 min

Buffalo kjúklingavængir

Brak ocen

 Покажи всичко