Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 20 g sesame seeds
- 1 fennel bulb (approx. 200 g), with fronds, cut in pieces
- 1 red apple (approx. 200 g), cut in pieces
- 150 g carrots, cut in pieces
-
½
bunch fresh chervil, thick stems removed, cut in pieces
или fresh parsley, thick stems removed, cut in pieces - 20 g olive oil
- 20 g orange juice, freshly squeezed
- ¾ - 1 tsp salt, to taste
- 2 pinches ground black pepper
- 265 g tinned chickpeas, drained, rinsed
- 100 g feta cheese, crumbled
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1223 kJ / 292 kcal
- Белтъци
- 11 g
- Въглехидрати
- 33 g
- Мазнини
- 15 g
- Наситените мазнини
- 5 g
- Фибри
- 8.8 g
- Натрий
- 585 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоChicken Liver Parfait
2 godz. 40 min
Sheek Kebab
1 Std. 10 Min
Chilli Tacos
30 Min
Sofrito Toasts with Serrano Ham
40 min
Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé
1 Std. 10 Min
Super Quick Broccoli Salad
5 Min
Coconut Prawn Soup
45 Min
Browned Chicken Strips
15min
Curried Coleslaw
10 Min
Raw Asian Salad
10 Min
Mini Vegetable Frittatas
35 Min
Broccoli and Apple Salad
5 Min