Преминете към основното съдържание Търсене
Vegetable and Seaweed Tartare

Vegetable and Seaweed Tartare
4.0 2 оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 45 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • water
    300 g
  • green beans finely diced (approx. 5 mm)
    250 g
  • red pepper finely diced (approx. 5 mm)
    130 g
  • aubergine finely diced (approx. 5 mm)
    130 g
  • courgette finely diced (approx. 5 mm)
    100 g
  • dried mixed seaweed
    4 - 5 Tbsp
  • water for soaking
  • garlic clove
    ½
  • red onions quartered
    40 g
  • shallot halved
    40 g
  • pickled capers
    10 g
  • pickled gherkins cut in pieces
    50 g
  • olive oil
    30 g
  • toasted sesame oil
    10 g
  • salt to taste
    1 - 2 tsp
  • fresh parsley roughly chopped, for serving
  • sesame seeds for serving

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 438 mg
Протеин 2 g
Калории 409 kJ / 98 kcal
Мазнини 7 g
Фибри 3 g
Наситените мазнини 1 g
Въглехидрати 8.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Go Green, Feel Good 71 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fresh Prawn Spring Rolls

4.6(14)

1ч.

Shellfish Nage with Champagne

5.0(4)

1ч. 5 мин.

Broccoli, red peppers and pine nuts salad

4.9(367)

10 мин.

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

3.8(5)

1ч. 25 мин.

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

4.8(11)

1ч. 10 мин.

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Няма оценки

Tuna Pâté

Няма оценки

Vegetable Egg Bites

4.0(1)

45 мин.

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

2.8(4)

20 мин.

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (Cutter)

5.0(2)

72ч. 30 мин.

Crisp Onsen Eggs

4.0(2)

2ч.

Beetroot Carpaccio with Burrata

5.0(3)

1ч. 25 мин.

 Покажи всичко