Преминете към основното съдържание Търсене
Vegetable and Seaweed Tartare

Vegetable and Seaweed Tartare
4.0 2 оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 45 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • water
    300 g
  • green beans finely diced (approx. 5 mm)
    250 g
  • red pepper finely diced (approx. 5 mm)
    130 g
  • aubergine finely diced (approx. 5 mm)
    130 g
  • courgette finely diced (approx. 5 mm)
    100 g
  • dried mixed seaweed
    4 - 5 Tbsp
  • water for soaking
  • garlic clove
    ½
  • red onions quartered
    40 g
  • shallot halved
    40 g
  • pickled capers
    10 g
  • pickled gherkins cut in pieces
    50 g
  • olive oil
    30 g
  • toasted sesame oil
    10 g
  • salt to taste
    1 - 2 tsp
  • fresh parsley roughly chopped, for serving
  • sesame seeds for serving

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 438 mg
Протеин 2 g
Калории 409 kJ / 98 kcal
Мазнини 7 g
Фибри 3 g
Наситените мазнини 1 g
Въглехидрати 8.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Go Green, Feel Good 71 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Patatas Bravas with Chorizo

4.4(63)

1 Std. 20 Min

Courgette and Carrot Quinoa Salad

4.1(61)

1 Std. 35 Min

Leftover Chicken Kimchi Salad

4.9(15)

15 Min

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

4.4(131)

1 Std. 15 Min

Superfood Salmon Salad

4.4(80)

1 Std. 5 Min

Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies

4.4(37)

30 Min

Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey

4.8(26)

40 Min

Fresh Prawn Spring Rolls

4.6(14)

1 Std.

Potato and Taleggio Roly-polies with Chive Dip

4.5(4)

1 Std. 10 Min

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

4.7(84)

25 Min

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

4.7(178)

45 Min

Beetroot Salad

4.4(86)

10 Min

 Покажи всичко