Poêlée d'orge et ratatouille d'été

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

4.3 16 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

1200 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
300 g d'orge perlé
40 g d'oignons de printemps en morceaux
5 feuilles de basilic frais
40 g d'huile d'olive
70 g de carottes en dés (1 cm)
100 g de poivron rouge en dés (1 cm)
100 g de courgette en dés (1 cm)
130 g d'aubergine en dés (1 cm)
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
30 g de pignons de pin
1 - 2 pincées de thym déshydraté (по избор)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 911 mg

Протеин 11.5 g

Калории 1820 kJ / 435 kcal

Мазнини 17.3 g

Фибри 15.8 g

Наситените мазнини 2.3 g

Въглехидрати 62.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Batch Cooking & Meal Prep 12 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

One pot pasta à l'ail, l'huile d'olive et piment

30 мин.

Nasi Goreng

40 мин.

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25 мин.

Poulet et riz aux champignons

30 мин.

Riz aux asperges, brocolis et champignons

40 мин.

Saumon et riz aux champignons

30 мин.

Lasagne bolognaise aux épinards

Няма оценки

Soupe de ravioli au bœuf

30 мин.

One pot pasta tomates, persillade et moules

20 мин.

Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino

45 мин.

Riz aux fruits de mer

1ч. 25 мин.

Pad thaï aux crevettes

45 мин.

Покажи всичко