Poêlée d'orge et ratatouille d'été

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

4.3 16 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

1200 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
300 g d'orge perlé
40 g d'oignons de printemps en morceaux
5 feuilles de basilic frais
40 g d'huile d'olive
70 g de carottes en dés (1 cm)
100 g de poivron rouge en dés (1 cm)
100 g de courgette en dés (1 cm)
130 g d'aubergine en dés (1 cm)
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
30 g de pignons de pin
1 - 2 pincées de thym déshydraté (по избор)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 911 mg

Протеин 11.5 g

Калории 1820 kJ / 435 kcal

Мазнини 17.3 g

Фибри 15.8 g

Наситените мазнини 2.3 g

Въглехидрати 62.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Batch Cooking & Meal Prep 12 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Poulet et riz aux champignons

30 мин.

Lasagne à la bolognaise

2ч. 30 мин.

Risotto

30 мин.

Spaghetti carbonara

40 мин.

Tagliatelle aux cèpes

1ч.

Pâtes aux asperges, sauce au lard et à la crème

30 мин.

Pâtes aux Champignons et au Bacon

Няма оценки

Boulettes de Riz Siciliennes (Arancini)

3ч. 5 мин.

Risotto au Brie, au Bacon et aux Noix

35 мин.

Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella

Няма оценки

Salade de pâtes au poulet

1ч. 15 мин.

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40 мин.

Покажи всичко