Glutenfreie Gemüsefladen mit Joghurtsauce

Glutenfreie Gemüsefladen mit Joghurtsauce

3.6 12 оценка

Подготовка 40 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

15 Stücke

Съставки

Teig

Süßkartoffeln in Stücken
200 g
Paprika, gemischt in Stücken
200 g
Porree in Stücken
100 g
Knollensellerie in Stücken
150 g
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
1
Salz
1 TL
frische Chili (по избор) in dünnen Scheiben, nach Wunsch entkernt
1
Leinsamen
45 g
Eier
2

Joghurtsauce und Fertigstellung

Olivenöl
80 g
Knoblauchzehe
1
frische Chili in dünnen Scheiben, nach Wunsch entkernt
½
Basilikum abgezupft
15 g
Koriander abgezupft
15 g
Schnittlauch in feinen Röllchen
15 g
Salz
½ TL
Naturjoghurt
120 g
Limettensaft
20 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Натрий 198 mg

Протеин 3 g

Калории 461 kJ / 110 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 2.1 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eat Green. Feel Good. 71 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Peshwari Naans

2ч.

Haselnuss-Crunch mit Lauchzwiebeln

20 мин.

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

40 мин.

Safranreis

30 мин.

Pilaw-Reis

40 мин.

Caesar Salad zu Thunfischsteak mit Pfeffersauce

10 мин.

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 мин.

Blumenkohl-Bratlinge

45 мин.

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1ч.

Erdäpfelsalat mit Green-Goddess-Dressing

50 мин.

Rosenkohl mit Speck

25 мин.

Semmel-Käse-Knödel

40 мин.

Покажи всичко