Almôndegas de couve-flor com molho de tomate

Almôndegas de couve-flor com molho de tomate

4.5 15 оценки

Подготовка 45 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

4 doses

Съставки

Almôndegas

queijo cheddar cortado em pedaços
150 g
150 g queijo flamengo, cortado em pedaços
água
500 g
couve-flor só os floretes (3-4 cm aprox.)
300 g
cebola
60 g
salsa só as folhas
6 pés de
pão ralado mais q.b. p/ panar
100 g
ovo
1
sal
¼ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
Óleo q.b. p/ fritar

Molho

malagueta vermelha
1
talo de aipo
20 g
cebola
60 g
bacon em cubos
100 g
azeite
30 g
polpa de tomate
400 g
folha de louro
1
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
salsichas de frango cozinhadas cortadas em fatias (1,5 cm aprox.)
200 g
Salsa só as folhas, q.b. p/ guarnecer

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Натрий 1858.2 mg

Протеин 26.5 g

Калории 2594.2 kJ / 620 kcal

Мазнини 43.1 g

Фибри 5.4 g

Наситените мазнини 15.4 g

Въглехидрати 34.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Momentos de partilha 9 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Jardineira

2ч. 10 мин.

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50 мин.

Penne com guisado de frango

10ч.

Nuggets de frango com chutney de melão

3ч.

Almôndegas com molho de tomate e arroz

1ч. 15 мин.

Empadão de frango com duas batatas

1ч. 10 мин.

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

8ч. 30 мин.

Fusilli com carne guisada

50 мин.

Hambúrgueres de frango com zoodles

45 мин.

Empadão de couve-flor

1ч. 35 мин.

Carne de vaca picante com pera

50 мин.

Massa com chouriço e pão ralado no forno

30 мин.

Покажи всичко