Устройства и аксесоари
Sauté de champignons
Подготовка 5 мин.
Общо 55 мин.
4 portions
Съставки
-
1000 g d'eau
-
300 g de champignons de Paris frais, (ex: shiitake, huître royale...), émincés300 g de champignons frais (ex: shiitake, huître royale...), émincés
-
50 g d'huile végétale
-
80 g d'échalotes coupées en deux
-
25 g de gingembre émincé (2 mm)
-
2 gousses d'ail
-
40 g de ciboules ciselées et un peu pour la finition
-
2 - 3 pincées de poivre de Cayenne moulu, type oiseau (voir "Conseil(s)")5 - 6 piments rouges séchés type oiseau (voir "Conseil(s)")
-
1 c. à café eau
-
1 c. à café fécule de maïs
-
1 ½ c. à café de cinq-épices en poudre
-
60 g de sauce de soja légère60 g de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
-
40 g de sauce d'huître
-
1 - 1 ½ c. à soupe de sucre en poudre1 - 1 ½ c. à soupe de sucre roux
-
½ cube de bouillon de légumes1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
½ c. à café de sel
-
200 g de riz au jasmin
-
100 g de courgette coupée en lamelles
-
1 carotte (env. 100 g), taillée en julienne
-
100 g de feuilles de chou chinois coupées en lamelles
-
80 g de mini-épis de maïs en conserve (по избор) égouttés
-
80 g de germes de soja frais
-
huile de sésame toasté pour la finition
-
graines de sésame pour la finition
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1161.3 mg
Протеин
10.9 g
Калории
1686.1 kJ /
403 kcal
Мазнини
13.8 g
Фибри
4.9 g
Наситените мазнини
1.1 g
Въглехидрати
62.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Autour du champignon vol. II
11 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоConchiglioni aux boulettes de viande
1ч.
Salade de penne à l'italienne
35 мин.
Salade grecque
30 мин.
Gratin de conchiglioni aux blettes
1ч. 10 мин.
Risotto parfumé aux herbes
30 мин.
Bowl de Poulet Shawarma
1ч.
Pastalaya comme en Louisiane
1ч.
Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo
35 мин.
Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées
1ч. 45 мин.
Salade de riz au thon et aux œufs
1ч.
Penne des montagnes et des plaines
35 мин.
Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic
25 мин.