Bulgur- og linsesuppe

Bulgur- og linsesuppe

4.3 4 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
4 portioner

Съставки

  • løg skåret i halve
    100 g
  • fed hvidløg juster efter smag
    2 - 3
  • tomatpure
    40 g
  • smør, usaltet skåret i mindre stykker
    30 g
  • ris
    30 g
  • bulgur
    20 g
  • salt juster efter smag
    1 ½ - 1 ¾ tsk
  • chili, tørret i flager juster efter smag
    ¼ tsk
  • vand stuetemperatur
    1475 g
  • mynte, tørret
    2 spsk
  • røde linser, tørret
    200 g
  • sort peber, stødt juster efter smag
    ¼ tsk
  • citron skåret i kvarte
    1

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Протеин 15 g
Калории 1660 kJ / 396.5 kcal
Мазнини 7.3 g
Фибри 10.6 g
Въглехидрати 38 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко