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Roulés de poireau farcis au poulet
Подготовка 30 мин.
Общо 55 мин.
4 portions
Съставки
-
40 g de noix décortiquée
-
1 pincée de thym déshydraté1 branche de thym frais effeuillée
-
9 pincées de poivre moulu
-
110 g de poireau coupé en morceaux
-
50 g de tomates séchées50 g de bacon
-
40 g d'huile d'olive
-
8 feuilles vertes de poireau (8-10 cm de long)
-
8 filets de poulet, avec ou sans peau (environ 500 g), aplatis sur une épaisseur de 2-3 mm
-
8 pincées de sel
-
1 c. à soupe de sauce de soja
-
500 g d'eau
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
639 mg
Протеин
30.5 g
Калории
1814.8 kJ /
433.8 kcal
Мазнини
28.8 g
Фибри
3.3 g
Наситените мазнини
5.5 g
Въглехидрати
15.8 g
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