Устройства и аксесоари
Asparges- og dildsuppe, kyllingebøffer og dampede grøntsager
Подготовка 20 мин.
Общо 55 мин.
4 portioner
Съставки
-
løg, hvide halveret50 g
-
kartofler skåret i tern (1-2 cm)325 g
-
kylling uden skind, skåret i mindre stykker (2-3 cm)500 g
-
sød paprika½ teske
-
salt1 ½ teske
-
hvidløgspulver1 knivspids
-
skalotteløg halveret1
-
gulerødder skåret i skiver (ca. 5 mm)150 g
-
helbladet spinat, frost150 g
-
asparges skåret i mindre stykker500 g
-
vand600 g
-
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)grøntsagsbouillon1 tsk med top
-
peber, friskkværnet1 knivspids
-
ekstra jomfruolivenolie30 g
-
dild, frisk3 kviste
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1022.5 mg
Протеин
32.5 g
Калории
1710 kJ /
408.8 kcal
Мазнини
6.8 g
Фибри
7 g
Наситените мазнини
19.5 g
Въглехидрати
27.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Mindre kød, mere grønt
8 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSafron kartoffelsuppe med kammuslinger
Няма оценки
Spaghetti med græskar og hasselnød
30 мин.
Bagt løgsuppe med chorizo
30 мин.
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
30 мин.
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
Няма оценки
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Няма оценки
Laks med grøntsagssovs
Няма оценки
Bagt kvark med skinke og grøntsager
Няма оценки
Polenta med kylling
Няма оценки
Kyllingelår med peanutsauce og ris
Няма оценки
Crêpes med kylling
Няма оценки
Kylling a la Cubata
Няма оценки