Преминете към основното съдържание Търсене
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa

Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
5.0 2 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 portioner
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • bøftomater 200 g og 9 cm hver
    4
  • persille, frisk
    3 - 5 kviste
  • fed hvidløg
    2
  • skalotteløg halveret
    80 g
  • olivenolie
    30 g
  • rød peberfrugt skåret i stykker (3 cm)
    250 g
  • røget paprika, stødt
    ½ tsk
  • grøntsagsbouillon pulver eller smuldret
    1 tsk
  • chilipulver
    ½ tsk
  • salt
    1 tsk
  • quinoa 4 minutters tilberedningstid
    15 g
  • mozzarella, komælk
    100 g
  • æg lille størrelse
    4
    4 vagtelæg
  • sort peber, stødt
    3 - 4 knivspids
  • fladbrød
    4 stykker

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1450 mg
Протеин 24 g
Калории 2344 kJ / 560 kcal
Мазнини 27 g
Фибри 6 g
Наситените мазнини 7 g
Въглехидрати 56 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Opskrifter på 30 Minutter 4 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Safron kartoffelsuppe med kammuslinger

Keine Bewertungen

Spaghetti med græskar og hasselnød

4.0(1)

30 Min

Bagt løgsuppe med chorizo

5.0(1)

30 Min

Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)

Keine Bewertungen

Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)

Keine Bewertungen

Laks med grøntsagssovs

Keine Bewertungen

Bagt kvark med skinke og grøntsager

Keine Bewertungen

Polenta med kylling

Keine Bewertungen

Kyllingelår med peanutsauce og ris

Keine Bewertungen

Crêpes med kylling

Keine Bewertungen

Kylling a la Cubata

Keine Bewertungen

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Keine Bewertungen

 Покажи всичко