Устройства и аксесоари
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 portioner
Съставки
-
bøftomater 200 g og 9 cm hver4
-
persille, frisk3 - 5 kviste
-
fed hvidløg2
-
skalotteløg halveret80 g
-
olivenolie30 g
-
rød peberfrugt skåret i stykker (3 cm)250 g
-
røget paprika, stødt½ tsk
-
grøntsagsbouillon pulver eller smuldret1 tsk
-
chilipulver½ tsk
-
salt1 tsk
-
quinoa 4 minutters tilberedningstid15 g
-
mozzarella, komælk100 g
-
4 vagtelægæg lille størrelse4
-
sort peber, stødt3 - 4 knivspids
-
fladbrød4 stykker
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1450 mg
Протеин
24 g
Калории
2344 kJ /
560 kcal
Мазнини
27 g
Фибри
6 g
Наситените мазнини
7 g
Въглехидрати
56 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Opskrifter på 30 Minutter
4 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSafron kartoffelsuppe med kammuslinger
Brak ocen
Spaghetti med græskar og hasselnød
30 min
Bagt løgsuppe med chorizo
30 min
Cremet suppe og kalkun med grøntsager (2500 kcal)
Brak ocen
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
Brak ocen
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Brak ocen
Laks med grøntsagssovs
Brak ocen
Lamb with Rosemary Potatoes
Brak ocen
Bagt kvark med skinke og grøntsager
Brak ocen
Vaffel med courgette og sød kartoffel og røget laks
Brak ocen
Pastasalat med ærter, rucola, pinjekerner og frugt-muffins
Brak ocen
Kylling med mørk chokolade
35 min