Преминете към основното съдържание Търсене
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa

Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
5.0 2 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 portioner
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • bøftomater 200 g og 9 cm hver
    4
  • persille, frisk
    3 - 5 kviste
  • fed hvidløg
    2
  • skalotteløg halveret
    80 g
  • olivenolie
    30 g
  • rød peberfrugt skåret i stykker (3 cm)
    250 g
  • røget paprika, stødt
    ½ tsk
  • grøntsagsbouillon pulver eller smuldret
    1 tsk
  • chilipulver
    ½ tsk
  • salt
    1 tsk
  • quinoa 4 minutters tilberedningstid
    15 g
  • mozzarella, komælk
    100 g
  • æg lille størrelse
    4
    4 vagtelæg
  • sort peber, stødt
    3 - 4 knivspids
  • fladbrød
    4 stykker

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1450 mg
Протеин 24 g
Калории 2344 kJ / 560 kcal
Мазнини 27 g
Фибри 6 g
Наситените мазнини 7 g
Въглехидрати 56 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Opskrifter på 30 Minutter 4 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Safron kartoffelsuppe med kammuslinger

Safron kartoffelsuppe med kammuslinger

Няма оценки

Spaghetti med græskar og hasselnød

Spaghetti med græskar og hasselnød

4.0(1)

30 мин.

Bagt løgsuppe med chorizo

Bagt løgsuppe med chorizo

Няма оценки

Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)

Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)

Няма оценки

Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)

Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)

Няма оценки

Laks med grøntsagssovs

Laks med grøntsagssovs

Няма оценки

Bagt kvark med skinke og grøntsager

Bagt kvark med skinke og grøntsager

Няма оценки

Polenta med kylling

Polenta med kylling

Няма оценки

Kyllingelår med peanutsauce og ris

Kyllingelår med peanutsauce og ris

Няма оценки

Crêpes med kylling

Crêpes med kylling

Няма оценки

Kylling a la Cubata

Kylling a la Cubata

Няма оценки

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Няма оценки

 Покажи всичко