Устройства и аксесоари
Bagt kvark med skinke og grøntsager
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 portioner
Съставки
-
goudaost80 g
-
porre70 g
-
fed hvidløg2
-
rød chili, alle typer skåret i skiver (1 cm)10 g
-
olivenolie30 g
-
rød peberfrugt i terninger (1 cm)150 g
-
skinke, i skiver200 g
-
broccoli skåret i skiver (1 cm)250 g
-
kvark750 g
-
æg3
-
xanthan gum, fortykningsmiddel2 g
-
salt1 - 2 knivspidser
-
sort peber, stødt1 - 2 knivspidser
-
røget paprika, stødt½ tsk
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1495 mg
Протеин
40 g
Калории
2073 kJ /
495 kcal
Мазнини
29 g
Фибри
3 g
Наситените мазнини
10 g
Въглехидрати
18 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Proteiner!
5 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSafron kartoffelsuppe med kammuslinger
Няма оценки
Spaghetti med græskar og hasselnød
30 мин.
Bagt løgsuppe med chorizo
Няма оценки
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
30 мин.
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
Няма оценки
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Няма оценки
Laks med grøntsagssovs
Няма оценки
Polenta med kylling
Няма оценки
Kyllingelår med peanutsauce og ris
Няма оценки
Crêpes med kylling
Няма оценки
Kylling a la Cubata
Няма оценки
Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce
Няма оценки