Устройства и аксесоари
Bagt kvark med skinke og grøntsager
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 portioner
Съставки
-
goudaost80 g
-
porre70 g
-
fed hvidløg2
-
rød chili, alle typer skåret i skiver (1 cm)10 g
-
olivenolie30 g
-
rød peberfrugt i terninger (1 cm)150 g
-
skinke, i skiver200 g
-
broccoli skåret i skiver (1 cm)250 g
-
kvark750 g
-
æg3
-
xanthan gum, fortykningsmiddel2 g
-
salt1 - 2 knivspidser
-
sort peber, stødt1 - 2 knivspidser
-
røget paprika, stødt½ tsk
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1495 mg
Протеин
40 g
Калории
2073 kJ /
495 kcal
Мазнини
29 g
Фибри
3 g
Наситените мазнини
10 g
Въглехидрати
18 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Proteiner!
5 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSafron kartoffelsuppe med kammuslinger
Няма оценки
Spaghetti med græskar og hasselnød
30 мин.
Bagt løgsuppe med chorizo
30 мин.
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
30 мин.
Cremet suppe og kalkun med grøntsager (2500 kcal)
Няма оценки
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
Няма оценки
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Няма оценки
Laks med grøntsagssovs
Няма оценки
Lamb with Rosemary Potatoes
Няма оценки
Vaffel med courgette og sød kartoffel og røget laks
Няма оценки
Pastasalat med ærter, rucola, pinjekerner og frugt-muffins
Няма оценки
Kylling med mørk chokolade
35 мин.