Преминете към основното съдържание Търсене
Couscous med grøntsager, laks og gurkemejesauce

Couscous med grøntsager, laks og gurkemejesauce
Няма оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
4 portioner
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • fed hvidløg
    1
  • basilikumblade
    6
  • ekstra jomfruolivenolie plus extra til at smage til med
    60 g
  • fersk laksefilet, uden skind (150-180 g hver)
    4
  • sød paprika
    1 knivspids
  • gulerødder skåret i terninger (2 cm)
    250 g
  • courgette skåret i terninger (2 cm)
    250 g
  • grøntsagsbouillon
    1 spsk med top
  • vand
    500 g
  • couscous
    250 g
  • skalotteløg
    ½
  • mælk
    250 g
  • hvedemel
    20 g
  • gurkemeje, stødt
    1 spsk med top

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 171.8 mg
Протеин 42.8 g
Калории 3262.3 kJ / 779.8 kcal
Мазнини 38 g
Фибри 6 g
Наситените мазнини 8 g
Въглехидрати 64.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mindre kød, mere grønt 8 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Safron kartoffelsuppe med kammuslinger

Няма оценки

Spaghetti med græskar og hasselnød

4.0(1)

30 мин.

Bagt løgsuppe med chorizo

5.0(1)

30 мин.

Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa

5.0(2)

30 мин.

Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)

Няма оценки

Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)

Няма оценки

Laks med grøntsagssovs

Няма оценки

Bagt kvark med skinke og grøntsager

Няма оценки

Polenta med kylling

Няма оценки

Kyllingelår med peanutsauce og ris

Няма оценки

Crêpes med kylling

Няма оценки

Kylling a la Cubata

Няма оценки

 Покажи всичко