Устройства и аксесоари
Szarpany jackfruit BBQ
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 porcje
Съставки
-
120 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego20 g cukru kokosowego
-
2 łyżeczki sosu sojowego
-
1 łyżeczka octu balsamicznego1 łyżeczka czerwonego octu winnego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 krople dymu wędzarniczego w płynie (по избор)
-
250 - 300 g jackfruita (chlebowca), młodego, w solance, z puszki (1 puszka), odsączonego z zalewy
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
3 g
Калории
512 kJ /
122 kcal
Мазнини
2.6 g
Фибри
3.6 g
Въглехидрати
20 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPizza z kwiatami cukinii i ricottą
1h 20min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Wegańskie "chili con carne"
1h
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3h 20min
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 30min
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1h 15min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Wegetariański poke bowl
50min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min