Устройства и аксесоари
Tofu po koreańsku
Подготовка 40 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
4 porcje
Съставки
Panierka
-
160 g napoju migdałowego, niesłodzonego
-
120 g mąki kukurydzianej
-
80 g mąki pszennej
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos
-
5 ząbków czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
60 g octu ryżowego
-
60 g syropu z agawy
-
30 - 50 g koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wariant)
-
30 g ketchupu
-
20 g oleju sezamowego
-
20 g sosu sojowego ciemnego
Ryż i brokuły
-
1000 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
350 g różyczek brokułu (ok. 1 szt.)
Tofu
-
400 g tofu, średnio twardego uprzednio odciśniętego na papierowych ręcznikach przez 30 min (patrz wskazówka), następnie pokrojonego w 2 cm kostkę
-
olej do głębokiego smażenia
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do dekoracji
-
ziarna sezamu do dekoracji
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Протеин
30 g
Калории
3791 kJ /
900 kcal
Мазнини
24 g
Въглехидрати
135 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPizza z kwiatami cukinii i ricottą
1 Std. 20 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 Min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 Min
Kotleciki pietruszkowe
25 Min
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3 Std. 20 Min
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 Std. 30 Min
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1 Std. 15 Min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 Std. 15 Min
Wegetariański poke bowl
50 Min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 Std. 10 Min