Pasta z tuńczyka i jajek

Pasta z tuńczyka i jajek

4.6 1.8K оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 20 мин.

4 porcje

Съставки

400 g wody
4 jajka
1 puszka tuńczyka, w oleju odsączonego (waga po odsączeniu ok. 140 g)
100 g śmietany, 18% tłuszczu

100 g jogurtu naturalnego, gęstego
1 - 2 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 504.8 mg

Протеин 16.5 g

Калории 729.3 kJ / 174.3 kcal

Мазнини 11.3 g

Фибри 0.2 g

Наситените мазнини 4.5 g

Въглехидрати 1.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® NA BIWAKU 12 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym

2h

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30min

Omlet z kurkami (low carb)

25min

Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka

9h

Bento z pandami

1h

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45min

Kawa cynamonowo-waniliowa

50min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1h 55min

Jaglany koktajl z tahini

15min

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10min

Granola podstawowa

1h 45min

Покажи всичко