Supă marocană picantă de linte

Supă marocană picantă de linte

Няма оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
10 porții

Съставки

  • ceapă tăiată jumătăți
    300 g
  • ulei de măsline
    50 g
  • ghimbir măcinat
    2 lingurițe
  • coriandru măcinat
    2 lingurițe
  • chimion măcinat
    2 lingurițe
  • boia de ardei, dulce
    2 lingurițe
  • piper negru măcinat
    ½ linguriță
  • scorțișoară măcinată
    1 linguriță
  • turmeric uscat, măcinat
    1 linguriță
  • piper cayenne, măcinat
    ½ linguriță
  • nucșoară măcinată
    ½ linguriță
  • apă
    1500 g
  • cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițate
    4
    4 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume, făcut în casă
  • linte roșie uscată
    200 g
  • pulpă de roșii, din conservă
    1600 g
  • piper negru măcinat plus după gust
  • sare după gust
  • coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor
    4 - 5 fire

Трудност

лесно


Хранене за 1 porție

Натрий 899 mg
Протеин 7 g
Калории 613 kJ / 147 kcal
Мазнини 6 g
Фибри 5.4 g
Наситените мазнини 1 g
Въглехидрати 13 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко