Устройства и аксесоари
Volcán integral con palitos de verduras
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
10 porción
Съставки
Panecillos integrales
-
50 g de nuez de castilla, pelada
-
350 g de agua
-
1 sobre de levadura seca20 g de levadura fresca desmenuzada
-
1 pizca de azúcar
-
500 g de harina de trigo integral
-
50 g de semillas de linaza
-
50 g de semillas de girasol
-
1 cdita de sal fina
Dip
-
150 g de requesón
-
50 g de aguacate sólo la pulpa
-
20 g de miel de abeja
-
30 g de mostaza
-
150 g de queso feta en trozos
-
½ cdita de sal fina
-
1 pizca de pimienta negra molida
Montaje
-
150 g de zanahoria en bastones (5 cm)
-
150 g de pepino en bastones (5 cm)
-
150 g de pimiento amarillo en bastones (5 cm)
-
150 g de pimiento rojo en bastones (5 cm)
-
150 g de apio en bastones (5 cm)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porción
Натрий
0.4 mg
Протеин
18.7 g
Калории
1889.9 kJ /
451.7 kcal
Мазнини
18 g
Фибри
16.8 g
Наситените мазнини
5.7 g
Въглехидрати
64.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
QUIERO SER CHEF
10 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBotana de ricotta y espinaca
1ч.
Wraps Tikka Masala
Няма оценки
Pastes hidalguenses
1ч. 50 мин.
Dedos sorpresa crujientes
50 мин.
Empanadas de res
1ч. 10 мин.
Palitos de pan crujientes con tocino y queso
35 мин.
Papas rizadas fritas con alioli
45 мин.
Hot cakes con frutos secos
15 мин.
Tostadas vegetarianas con pimiento asado y pasta de nuez de la india
30 мин.
Wraps de chicharos, jitomate cherry y hummus de queso feta
Няма оценки
Tlacoyos de pueblo rellenos de requesón
40 мин.
Bolitas de avena con fresas y coco
20 мин.