Masa de galleta pre-entreno

5.0 2 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 2ч. 15 мин.

20 porción

Съставки

8 dátiles deshuesados

100 g de arándanos deshidratados
agua Hervir, para remojar
50 g de chocolate en piezas
120 g de hojuelas de avena
60 g de crema de cacahuate
200 g de garbanzo, enlatado escurrido
20 g de aceite de coco
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 pizca de sal

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 37 mg

Протеин 2.7 g

Калории 430.5 kJ / 102.9 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 15.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Snacks para un día con energía 5 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bolitas de fresa enchilada

1ч. 15 мин.

Tostadas de Pollo con Rajas

40 мин.

Empanadas de res

1ч. 10 мин.

Hot cakes con frutos secos

15 мин.

Botana fresca de surimi

10 мин.

Esquites

30 мин.

Barritas energéticas de avena y plátano

1ч. 10 мин.

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

10 мин.

Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi

1ч. 10 мин.

Gyoza (dumplings)

1ч. 30 мин.

Snack pre-entreno de dátil y chocolate

15 мин.

Conejitos rellenos de ensalada de huevo

1ч.

Покажи всичко