Riz noir à la mangue et au saumon

Riz noir à la mangue et au saumon

4.5 35 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

4 portions

Съставки

150 g de mangue détaillée en cubes (env. 2 cm)
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 pincée de sel et 1 c. à café
10 g de moutarde
20 g d'huile d'olive extra vierge
1200 g d'eau
200 g de riz vénéré (temps de cuisson 16-18 min. Voir "Variante(s)")
300 g de filets de saumon frais
150 g de mangue coupée en cubes (env. 2 cm)
1 - 2 pincées de poivre moulu (по избор)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 494.3 mg

Протеин 19.8 g

Калории 1794 kJ / 428.8 kcal

Мазнини 16.8 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 3.3 g

Въглехидрати 49.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°35 46 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Riz cantonais

30 мин.

Spaghetti maison aux moules, chorizo et safran

1ч. 20 мин.

Gambas

30 мин.

Pâtes à la stracciatella et aux lardons

1ч. 5 мин.

Pâtes vertes sauce parmesan

Няма оценки

Tortellini au bouillon, tomate et basilic

25 мин.

Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise

35 мин.

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25 мин.

Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo

35 мин.

Tagliatelle de riz à la vanille et aux langoustines

1ч.

Risotto aux légumes verts, mascarpone et pesto de menthe

40 мин.

Chow mein aux crevettes

45 мин.

Покажи всичко