Устройства и аксесоари
Ratatouille z bobem
Подготовка 40 мин.
Общо 1ч.
4 porcje
Съставки
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
250 g bobu, świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego
-
60 - 80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
25 g oliwy z oliwek
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów dojrzałych, obranych ze skóry, przekrojonych na pół
-
1 łyżka koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
ryż do podania
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
909.4 mg
Протеин
6.9 g
Калории
646.4 kJ /
154.5 kcal
Мазнини
7.2 g
Фибри
7.4 g
Наситените мазнини
1 g
Въглехидрати
20.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
SEZON NA THERMOMIX®
70 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMakaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 min
Zielona zupa minestrone
40 min
Pęczotto z bobem i cukinią
1 godz.
Kalafior tikka masala
30 min
Falafele z bobu i cieciorki
50 min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 godz. 15 min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 min
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym
40 min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55 min
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 min
Warzywne chili z kaszą bulgur
30 min
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1 godz.