Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.9 67 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

6 doses

Съставки

brócolos só os floretes
300 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinhão
30 g
30 g sementes de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta preta
½ c. chá de

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 4 g

Калории 449 kJ / 107 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 3.1 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Рецепти
Португалия

Todas as estações são estações saudáveis 25 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50 Min

Bolo do caco

1 Std. 50 Min

Choco frito com maionese de alho e coentros

2 Std. 40 Min

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 Min

Pica pau

20 Min

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30 Min

Waffles de parmesão com presunto e pesto rosso

35 Min

Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate

2 Std.

Sapateira recheada

5 Min

Choquinhos à Bulhão Pato

30 Min

Queijo com doce de pimentos

1 Std.

Salada de beringela e lentilhas

40 Min

Покажи всичко