Устройства и аксесоари
Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)
Подготовка 30 мин.
Общо 45 мин.
12 Stück
Съставки
Veganer Cashew-Dip
-
Knoblauchzehe1
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen100 g
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Olivenöl20 g
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Haferdrink100 g
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Salz½ TL
Linsen-Kartoffel-Puffer
-
Wasser1300 g
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rote Linsen150 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan1 geh. TL
-
Chiliflocken (по избор)1 - 2 Prisen
-
Zwiebel halbiert (ca. 50 g)1
-
Knoblauchzehe1
-
Kartoffel, festkochend in Stücken160 g
-
Möhren in Stücken100 g
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
-
Apfelmus70 g
-
Mehl30 g
-
Muskat2 Prisen
-
Öl zum Braten
Трудност
средно
Хранене за 12 Stück
Протеин
65 g
Калории
7979 kJ /
1905 kcal
Мазнини
97 g
Фибри
38.6 g
Въглехидрати
171 g
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